מאמרים ומחקרים רפואים

הצעד הראשון בבוקר, הרגע שבו העקב מתנתק מהקרקע, או הכיפוף של כף הרגל שפתאום נעצר בכאב חד — כפות הרגליים והקרסוליים נחשפים לעומסים גבוהים מדי יום, ולכן כאב באזורים האלה הוא תופעה שכיחה מאוד. יש מי שחווה אותו לעיתים קרובות

אתם מנסים לכופף אצבע — והיא נתקעת. רגע של נוקשות, ואז קפיצה פתאומית, כמו לחיצה על הדק. לפעמים זה מלווה בכאב, לפעמים בנפיחות, ולעיתים קרובות בתסכול: פעולה יומיומית לגמרי, כמו לאחוז בכוס או לסגור כפתור, הופכת פתאום למשימה. אם זה

העמוד המרכזי בנושא: לתמונה המלאה על שחיקת סחוס בברך — טיפול טבעי ושמרני ללא ניתוח, תרגילים, ומה המחקר מראה (וגם מה הוא מדד ולא מצא) — טיפול טבעי בשחיקת סחוס בברך: המדריך המלא. העמוד הזה מתמקד בשחיקת סחוס באגן ובמפרק

כאב שמופיע פתאום אחרי תנועה שנראתה תמימה לגמרי, ולצידו נימול, תחושה עמומה או חולשה שמקרינה לזרוע או לרגל — זו החוויה שמביאה את רוב האנשים לחפש תשובה על פריצת דיסק או בלט. ההרגשה שהגוף "בגד" בלי סיבה ברורה מלחיצה, במיוחד

פציעות ספורט: לחזור לאימונים ולמגרש – בלי שהכאב יעצור אתכם כאב הוא לא גזירת גורל. אתם לא צריכים לסיים כל אימון בצליעה או להשלים עם כאב בכף הרגל, בקרסול או בברך שלא עובר – גם אחרי מנוחה, קרח ופיזיותרפיה. הפולסים

ממה נגרמים כאבים בגב התחתון? בגב התחתון נמצא מרכז הכובד של הגוף לכן הרבה מהעומס מונח עליו ועליו לשאת הרבה ממשקל הגוף. יציבה לא נכונה או התנהלות גופנית לא טובה יכולות להביא לכאבים בגב התחתון. כמו כן, בעיות רפואיות שונות,

דיקור סיני לכאבים: האם זה באמת עוזר, ואיך המדע משדרג את התוצאות? כאב גב שחוזר בכל בוקר, צוואר שננעל מול המחשב, או כתף וברך שלא נותנות מנוח. אם אתם סובלים מכאב כרוני, אתם כנראה כבר מכירים את המעגל: ניסיתם משככי

כאב במפשעה — בקו שבין הבטן לירך ובצד הפנימי של הירך — יכול להופיע ברגע אחד מאוד ספציפי, בבעיטה, בזינוק או בשינוי כיוון חד, או להתגנב לאט: בהליכה, בעלייה במדרגות, כשקמים מהכיסא או כשנכנסים לרכב. בשני המקרים הוא מגביל בדיוק

זה מתחיל בדרך כלל בקטן: כאב קל בכתף בזמן הפעילות, או דווקא במנוחה שאחריה. אחר כך מגיע הכאב שמוקרן מקדמת הכתף לאורך צד הזרוע, והרגע הלא נעים שבו הרמת יד פשוטה — למדף, לחגורת בטיחות, לחבטה במגרש — מגיעה עם