מהו דורבן ואיך אפשר לטפל בו ?
דורבן הוא אחד הגורמים השכיחים ביותר לכאבים בכף רגל, דורבן (בשפה רפואית נקרא גם מחלת החיתולית הכפית) נגרם כתוצאה מדלקת של רקמת החיתולית כפית שנמצאת בחלק התחתון של כף הרגל ומחברת את עצם העקב לכל האצבעות ברגליים.
רופאים מעריכים שכמות האנשים שיסבלו מכאבי דורבן לפחות פעם אחת בחייהם, היא אחת לכל עשרה אנשים לפחות. במאמר זה נדבר כל מה שצריך לדעת על דורבן, ממה הוא נובע, וכיצד ניתן לטפל?
הגורמים לדורבן
הסיבה העיקרית למחלת החיתולית הכפית או בשפה העממית "דורבן" היא דלקת בחלקו התחתון של העקב. הדלקת בדרך כלל נוצרת מעומס יתר על רצועת "החיתולית הכפית", ולכן הדורבן נפוץ יותר אצל אנשים בעלי משקל עודף או אצל אנשים הנועלים נעליים בעלי תמיכה לא טובה.
תסמיני המחלה
למחלת הדורבן אין יותר מידי תסמינים מלבד הכאב. ניתן לאבחן דורבן בכף הרגל באמצעות תלונות המטופל או צילום רנטגן, אין שום בעיה באבחון הבעיה אך יכולה להתעכב בצל כאבים מתעתעים בתחילת המחלה, הכאב מופיע לאחר מנוחה וחולף בזמן פעילות. חשוב לציין, שככל שיאבחנו את הבעיה מוקדם יותר כך הטיפול יהיה יעיל יותר וניתן לפתרון קצר.
כיצד מטפלים בדורבן?
ישנם מספר דרכים לטיפול בדורבן:
1. מדרסים לטיפול בדורבן:
ניתן לטפל בדורבן בעזרת התאמת מדרס ביומכאני היכול להוות פתרון יעיל מאוד למבנה של הבעיה ע"י הפחתת העומס על הרצועה ומידת מתיחתה בנקודת עצם העקב ובכך להפחית את הכאב ואף למנוע את מחלת הדורבן.
2. התאמת נעליים:
השיטה השנייה לטיפול בדורבן היא מציאת נעליים אורטופדיות ואיכותיות במבנה שלהם, שיטה זו יכולה לעקל על הכאב ולהביא לפתירתו באופן דומה מאוד להתאמת מדרס ביומכאני.
3. פיזותרפיה:
לגבי פיזיותרפיה כדרך לטיפול בדורבן קיים ויכוח. חשוב לציין, שפיזיותרפיה דורשת משאבים כספיים ופינוי זמן.
4. טיפול תרופתי לדורבן:
במקרי קיצון בהם טיפול בעזרת פיזיותרפיה, מדרסים או התאמת נעליים איכותיות לא עזר, ניתן לפנות לטיפול תרופתי אנטי דלקתי שאינן סטרואידליות.
5. טיפול משולב עם פולסים אלקטרו מגנטיים:
טיפול של פולסים אלקטרו מגנטיים בשילוב עם דיקור סיני הוכח כיעיל מאוד להקלה בכאבים כרוניים ולהקלה בסוגים רבים של כאבים. היתרון בטיפול בטכנולוגיה שמשתמשת בפולסים אלקטרומגנטיים הוא שהרקמות משתקמות וכך הכאב פוחת לתקופה ארוכה.
6. ניתוח:
האופציה הניתוחית כמובן נשארת לסוף, רק לאחר שכלל הטיפולים לא צלחו ושיפרו את מצב הכאב יפנו לפתרון הניתוח. פתרון ניתוח כרוך בסיכונים שונים כמו זיהום, פגיעה עצבית, קרע של הרצועה.
לסיכום:
ולסיכום, דורבן יכול להיות אחד הגורמים השכיחים ביותר לשבירת שגרת היום-יום שלנו ומלווה בכאבים עזים כתוצאה מעומס יתר על העקב, לאנשים בעלי משקל עודף מומלץ כבר מהיום לשים לב עם איזה נעליים הם הולכים בכוונה לניסיון מניעת המחלה עוד לפני שהתחילה. אנו ממליצים עם אבחון הדורבן לגשת ולנסות את כלל דרכי הטיפול תוך כדי שינוי שגרת חיים, ללא עמידה ממושכת לפני שניגשים לטיפול תרופתי וניתוחי שמלווה בסיכונים.
PEMF של חברת PainFree לקרע במניסקוס: פרוטוקול קליני מבוסס-ראיות 2026
PEMF של חברת PainFree לקרע במניסקוס: פרוטוקול קליני מבוסס-ראיות 2026 קרע במניסקוס (meniscus tear) הוא אחת הפציעות האורתופדיות השכיחות בקליניקות הפיזיותרפיה והאורתופדיה בישראל — נפוץ הן אצל ספורטאים צעירים כתוצאה מסיבוב חד של הברך תחת
PEMF של חברת PainFree לכאב פטלופמורלי: מדריך קליני 2026
PEMF של חברת PainFree לכאב פטלופמורלי: מדריך קליני 2026 כאב פטלופמורלי (Patellofemoral Pain Syndrome, PFPS — מכונה גם "Runner's Knee") הוא אחת התלונות השכיחות ביותר בקליניקות אורתופדיות ובמרפאות פיזיותרפיה בישראל, ומופיע בכ-25% מהפניות לכאב בברך
PEMF של חברת PainFree לתסמונת TMJ: פרוטוקול קליני מבוסס-ראיות 2026
PEMF של חברת PainFree לתסמונת TMJ: פרוטוקול קליני מבוסס-ראיות 2026 תסמונת מפרק הלסת (Temporomandibular Joint Disorders, TMJ/TMD) היא אחת התלונות המוסקלוסקלטליות השכיחות ביותר בקליניקה — מוערכת ב-5–12% מהאוכלוסייה ופוגעת ביכולת לאכול, לדבר ולישון. רוב המטופלים
