כאבי שרירים שעוצרים אתכם? לחזור לתנועה – בלי מחטים
כאב הוא לא גזירת גורל. אתם לא צריכים להשלים עם כאבי שרירים ומפרקים שמחמירים בכל מאמץ, או לדלג על האימון הבא כי הרגליים כבדות מדי.
הפולסים האלקטרומגנטיים של חברת PainFree מביאים אליכם טכנולוגיה ממוקדת ולא פולשנית, שמקלה על כאבי השרירים ומחזירה אתכם לתנועה – בליווי הפיזיותרפיה והתרגילים שאתם כבר רגילים לעשות.
🔬 מוכח מחקרית: סקירה שיטתית של 21 ניסויים קליניים מבוקרים (Journal of Pain Research, 2020) מצאה שפולסים אלקטרומגנטיים מקלים על כאבי שרירים ומפרקים, גם כשהכאב טרי וגם כשהוא כרוני (למחקר ב-PubMed).
למה מטופלים בכל הארץ כבר בחרו ב-PainFree?
- ✓ בלי מחטים ובלי תרופות: טיפול נעים ולא פולשני, שחוסך לכם זריקות, כדורים וזמן החלמה.
- ✓ חוזרים לתנועה: להליכות, לאימונים ולשגרה – בלי שהכאב יעצור אתכם באמצע.
- ✓ קרוב לבית: יותר מ-70 קליניקות בכל רחבי הארץ.
מנהלים קליניקה? לפרטים על המכשירים ←
🎖️ דבר המומחים: הגיבוי הרפואי והשיקומי שמאחורי הטכנולוגיה
מה אומרים על טכנולוגיית הפולסים האלקטרומגנטיים (PEMF) בכירים בעולם הרפואה, השיקום והבריאות בישראל – מתוך הסקירות, חוות הדעת והניסיון הקליני שלהם:
- ההיבט הרפואי-קליני | פרופ' גבי זייליג, מנהל (בדימוס) המערך לשיקום נוירולוגי, המרכז הרפואי שיבא תל השומר. בסקירה רפואית שכתב על הטכנולוגיה הוא מסכם: "ללא ספק יש מקום לשלב טכנולוגיית PEMF בטיפולים השיקומיים באוכלוסיות הסובלות מכאבים והפרעה תפקודית". לסקירה המלאה
- ההיבט הבטיחותי והרגולטורי | פרופ' איתמר גרוטו, לשעבר המשנה למנכ"ל משרד הבריאות וראש שירותי בריאות הציבור. בחוות הדעת שכתב על שילוב הטכנולוגיה במוסדות בריאות בישראל הוא מציין: "תופעות לוואי זניחות, ללא יצירת חום או סיכון ביולוגי משמעותי". לחוות הדעת
- ההיבט התפקודי והשיקומי | אוריה מורן, פיזיותרפיסט, סא"ל במיל' ולשעבר מפקד מערך הפיזיותרפיה בצה"ל. מוביל את ההדרכה המקצועית של המטפלים ב-PainFree: איך משתמשים בפולסים כדי לשבור את מעגל הכאב, כך שהמטופל יוכל לחזור לתרגל ולזוז.
- ההיבט של רפואת הכאב | ד"ר מואסי, רופא כאב בכיר במרכז הרפואי שיבא ובמרפאת הכאב של כללית באזור חדרה-כרכור. משלב בקליניקה שלו את טכנולוגיית הפולסים האלקטרומגנטיים של PainFree כבר יותר מ-5 שנים.
הסקירות שלמעלה עוסקות בטכנולוגיית ה-PEMF; את העמוד כתבה מערכת PainFree.
התחושה הזו מוכרת לכל מי שדחף את עצמו באימון: אחרי סדרה מפרכת של כיפוף ויישור הברך, השריר הקדמי של הירך פשוט מסרב לשתף פעולה. יש כבדות, שריפה מקומית, והכוח לא חוזר לרמה שהייתה לפני המאמץ גם אחרי כמה דקות של מנוחה. עייפות שרירים אינה רק תחושה סובייקטיבית — היא שינוי מדיד בפעילות החשמלית של השריר ובכוח שהוא מסוגל להפיק, וזו בדיוק הסיבה שאפשר לבדוק במחקר איזו שיטת גירוי מזרזת את ההתאוששות ממנה.
תשובה ישירה: במחקר המוצג כאן, גירוי בשדה אלקטרומגנטי פועם (PEMF) הוביל להתאוששות מהירה יותר של שריר עייף מאשר גירוי חשמלי דרך העור (TEAS) — וזאת כאשר שתי השיטות הופעלו על אותה נקודת דיקור ובאותם פרמטרי גירוי בדיוק. על בסיס זה הגדירו החוקרים את ה-PEMF כשיטה הלא-פולשנית המועדפת להחלפת דיקור ידני. חשוב לשמור על פרופורציה: מדובר בממצא ממחקר יחיד שבחן התאוששות מעייפות שרירים במעבדה, ולא בהוכחה גורפת לכל התוויה קלינית. בקליניקות PainFree הפולסים האלקטרומגנטיים הם החלק החסר בפאזל: טיפול לא פולשני, בלי מחטים, שנועד להקל על הכאב – כדי שתוכלו להמשיך להתאמן ולתרגל.
נקודות מפתח
- מטרת המחקר הייתה לאתר את השיטה הלא-פולשנית האופטימלית – פולסים אלקטרומגנטיים (PEMF) או גירוי חשמלי דרך העור (TEAS) – שתחליף דיקור ידני פולשני.
- נקודת המוצא הייתה ש-TEAS (גירוי חשמלי של נקודות דיקור דרך העור) כבר דווח בספרות כשיטה יעילה במקום דיקור ידני; החוקרים הציעו לבחון מולה PEMF.
- לצורך ההשוואה תוכננה מערכת PEMF שמסוגלת לגרות נקודת דיקור בודדת בלבד — עד אז לא דווח על מחקר שהשווה את שתי השיטות על אותה נקודת דיקור.
- פרמטרי הגירוי היו זהים בשתי הקבוצות: גל מלבני דו-פאזי, תדר 2 הרץ, רוחב פולס 0.2 מילישניות; השטף המגנטי ב-PEMF היה 30.92 מיליטסלה (309.2 גאוס).
- מדדי התוצאה היו אלקטרומיוגרפיה (EMG) והתכווצות רצונית מקסימלית (MVC) בשריר ה-rectus femoris, לאחר תרגיל הרחבה וכיפוף מפרך של הברך.
- בתדירות החציונית (MF): קבוצת ה-TEAS חזרה לערכי טרום-האימון לאחר שש דקות, וקבוצת ה-PEMF – כבר לאחר ארבע דקות.
- בשיא המומנט: קבוצת הביקורת ללא גירוי וקבוצת ה-TEAS לא חזרו לערכי טרום-האימון במהלך תקופת ההחלמה, ואילו קבוצת ה-PEMF חזרה אליהם לאחר 14 דקות – כלומר, ההבדל מהם כבר לא היה מובהק.
- המסקנה שהציגו החוקרים: PEMF עדיף על TEAS כשיטה לא פולשנית להחלפת דיקור ידני.
השוואה בין 2 שיטות טיפול לא פולשני בין גירוי חשמלי דרך עור לגירוי שדה אלקטרומגנטי פועם כתחליף לדיקור ידני פולשני
תַקצִיר
מטרת מחקר זה הייתה למצוא את השיטה האלטרנטיבית האופטימלית הלא פולשנית לדיקור ידני. מחקרים קיימים דיווחו כי גירוי נקודות דיקור חשמליות (TEAS) היא שיטת טיפול יעילה במקום דיקור ידני. במקום ה-TEAS, הצענו את השדות האלקטרומגנטיים הפועמים (PEMF). לפיכך, תכננו את מערכת PEMFs שיכולה לעורר רק נקודת דיקור. לא היו מחקרים שדיווחו על השפעה טיפולית בעת גירוי בנקודת דיקור זהה על ידי TEAS ו-PEMFs. לפיכך, מחקר זה חקר את ההשפעה הטיפולית על עייפות השרירים לאחר תרגיל הרחבה/כיפוף מפרך של הברך על ידי שני גירויים.
בחרנו את שיטת הגירוי של TEAS וגם של PEMF על ידי שימוש בדופק גל מלבני דו-פאזי של 2Hz ורוחב פולס 0.2ms. השטף המגנטי היה 30.92mT (309.2 גאוס) ב-2 הרץ. נמדדו האלקטרומיוגרמה (EMG) וההתכווצות הרצונית המקסימלית (MVC) ב- rectus femoris. בקבוצת ה-TEAS חזרה התדירות החציונית (MF) לערכיה שלפני האימון לאחר 6 דקות (p=0.499), ובקבוצת ה-PEMF – כבר לאחר 4 דקות (p=0.166). ערכי p מעל 0.05 מעידים כאן שההבדל מהערכים שלפני האימון כבר אינו מובהק – כלומר, השריר התאושש. בשיא המומנט, גם הקבוצה ללא גירוי וגם קבוצת ה-TEAS לא חזרו לערכים שלפני האימון במהלך תקופת ההחלמה (p<0.05), ואילו בקבוצת ה-PEMF חזר שיא המומנט לאחר 14 דקות לרמה שאינה שונה באופן מובהק מזו שלפני האימון (p=0.135). על סמך תוצאות אלה הסיקו החוקרים ש-PEMF טוב יותר מ-TEAS כשיטה לא פולשנית להחלפת הדיקור הידני (Acupuncture & Electro-Therapeutics Research, 2012; למחקר ב-PubMed).
כאבים אחרי ניתוח החלפת ברך: כמה זמן זה כואב ואיך מקלים על הכאב והנפיחות
כאבים אחרי ניתוח החלפת ברך: כמה זמן זה כואב ואיך מקלים על הכאב והנפיחות עברתם החלפת ברך, הניתוח הצליח – אבל הברך עדיין כואבת ונפוחה? הכאב מעיר אתכם בלילה, כל מפגש פיזיותרפיה מרגיש כמו מאבק,
כאב גב חד (תפס בגב): מה עושים כשהגב ננעל ואיך משתחררים מהכאב מהר
כאב גב חד (תפס בגב): מה עושים כשהגב ננעל ואיך משתחררים מהכאב מהר התכופפתם להרים משהו – ופתאום הגב ננעל? כל תזוזה שולחת דקירה, אי אפשר להתיישר, ואצל רבים התפס חוזר שוב ושוב. החדשות הטובות?
כאבי ברכיים ושחיקת סחוס (אוסטיאוארתריטיס): המדריך הקליני לטיפול והקלה על הכאב ללא ניתוח
כאבי ברכיים: מה גורם לכאב לפי המיקום, מה עוזר בלי ניתוח, מה המחקרים אומרים על PEMF, ואיך נראה טיפול בקליניקות PainFree.
שאלות נפוצות
מה זה בעצם TEAS, ובמה הוא שונה מ-PEMF?
TEAS הוא גירוי חשמלי של נקודת דיקור דרך העור — כלומר זרם חשמלי שמועבר אל נקודת הדיקור באמצעות אלקטרודות על פני העור. PEMF, לעומת זאת, מפעיל על אותה נקודה שדה אלקטרומגנטי פועם ולא זרם חשמלי ישיר. במחקר המתואר במאמר שתי השיטות הופעלו על אותה נקודת דיקור ובאותם פרמטרים בדיוק, כדי שההשוואה תבודד את סוג הגירוי עצמו.
איך בכלל מודדים "עייפות שרירים" באופן אובייקטיבי?
במחקר נעשה שימוש בשני מדדים: אלקטרומיוגרפיה (EMG), שממנה נגזרת התדירות החציונית של פעילות השריר, והתכווצות רצונית מקסימלית (MVC), שממנה נגזר שיא המומנט. שני המדדים נלקחו מהשריר rectus femoris בירך הקדמית, לפני ואחרי תרגיל מפרך של הרחבה וכיפוף הברך.
מה המשמעות המעשית של ההפרש בין ארבע דקות לשש דקות?
בפרמטר התדירות החציונית קבוצת ה-PEMF חזרה לערכיה מהר יותר מקבוצת ה-TEAS. חשוב מכך הוא מדד שיא המומנט: שם קבוצת הביקורת וקבוצת ה-TEAS כלל לא שבו לערכי טרום-האימון בתקופת ההחלמה, ורק בקבוצת ה-PEMF חזר הכוח, אחרי 14 דקות, לרמה שכבר לא נבדלה באופן מובהק מזו שלפני האימון. כלומר ההבדל אינו רק בקצב, אלא גם בשאלה אם הכוח חזר בכלל.
האם המחקר הזה אומר ש-PEMF מחליף דיקור או פיזיותרפיה?
לא. המחקר בחן שאלה צרה: איזו שיטת גירוי לא פולשנית מתאימה יותר להחליף דיקור ידני פולשני בהקשר של התאוששות מעייפות שרירים. ולגבי פיזיותרפיה – הפולסים לא באים במקומה, הם מה שמאפשר לכם לבצע אותה ולהתמיד בה. האבחון הרפואי והטיפול התרופתי נשארים אצל הרופא. הפולסים האלקטרומגנטיים ניתנים בליווי המסגרת הרפואית והשיקומית ובתיאום עם הגורם המטפל – כדי להחזיר אתכם לתנועה בלי מחטים.
למי הממצא הזה רלוונטי במיוחד?
בעיקר לאנשי מקצוע שמחפשים חלופה לא פולשנית לגירוי נקודתי — פיזיותרפיסטים, מטפלים בתחום הספורט ומטופלים שמעדיפים להימנע מדיקור מחט. עם זאת, מדובר במחקר יחיד על אוכלוסייה מוגבלת ובתנאי מעבדה, ולכן ההחלטה על שיטת טיפול צריכה להתקבל בהתאמה אישית ובליווי מקצועי.
למידע מעמיק יותר על ההבדלים בין גירוי חשמלי לגירוי אלקטרומגנטי, כולל מנגנוני הפעולה, ההתוויות והשיקולים בבחירה בין הטכנולוגיות, מומלץ לקרוא את המדריך המורחב PEMF לעומת TENS: השוואה קלינית מבוססת-ראיות לקליניקה.
למטופלים: טיפולי PEMF ניתנים במעל 70 קליניקות ברחבי הארץ — אתרו את המרפאה הקרובה אליכם.
לבעלי מרפאות, קליניקות ומוסדות רפואיים: לפרטים על הטמעת מערכת PEMF בקליניקה או במחלקה — מידע למוסדות רפואיים ואנשי מקצוע.
