שחיקת סחוס היא אחת התופעות הנפוצות ביותר הפוגעות במפרקים בגוף והיא גורמת לכאב, נוקשות והגבלה בתנועה שמפריעים לשגרת החיים. מדובר במצב שבו הרקמה הגמישה המצפה את קצות העצמות נשחקת, וכתוצאה מכך מתפתחים חיכוך ודלקת במפרק. אבל אל תדאגו, יש פתרון: בעזרת אבחון מקצועי ושיטה טכנולוגית חדשנית תוכלו לשקם את הסחוס ולהחזיר לעצמכם בהדרגה את חופש התנועה. במאמר הבא תבינו מהם הגורמים לבעיה, מהן דרכי הטיפול השונות ומהי בדיוק טכנולוגיית PEMF המתקדמת – טיפול מהפכני שיחזיר אתכם לתפקד.

מה זה שחיקת סחוס?

שחיקת סחוס היא תהליך שבו הרקמה הרכה והגמישה שמצפה את קצות העצמות נשחקת בהדרגה וגורמת לחיכוך בין העצמות, לכאב ולנוקשות במפרקים. הסחוס משמש כבולם זעזועים טבעי בגוף, וכשהוא נפגע התנועה נעשית מוגבלת ולעיתים גם מלווה בדלקת.  

מה גורם לשחיקת סחוס בגוף?

שחיקת סחוס נגרמת משילוב של גורמים טבעיים והתנהגותיים, ומופיעה בעיקר בברכיים, בירכיים, בעמוד השדרה ובכתפיים. הגורמים העיקריים לה הם:

• גיל ותהליכי הזדקנות – עם השנים הסחוס מאבד מהאלסטיות שלו ומהיכולת לספוג זעזועים, דבר שמוביל לשחיקה מתמשכת.
• עומס פיזי – עבודה שדורשת עמידה ממושכת, פעילות גופנית מאומצת או נשיאת משאות כבדים גורמים לעומס יתר על המפרקים.
• עודף משקל – כל קילוגרם נוסף מפעיל לחץ משמעותי על הברכיים והירכיים, ועם הזמן עלול לגרום לשחיקת סחוס מוקדמת.
• פציעות ישנות – חבלות, נפילות או ניתוחים קודמים במפרקים עלולים להוביל לשינויים מבניים שמזרזים את השחיקה.
• נטייה גנטית – אצל חלק מהאנשים קיים רקע תורשתי שמגדיל את הסיכון לזה כבר בגיל צעיר.
• [מחלות רקע – מצבים רפואיים כמו דלקת מפרקים ניוונית, סוכרת או הפרעות בבלוטת התריס עלולים להשפיע על בריאות הסחוס.

איך מאבחנים שחיקת סחוס בצורה מדויקת?

אבחון שחיקת סחוס מתבצע על ידי איש מקצוע המשלב שיחה רפואית מעמיקה עם בדיקה גופנית והדמיות מתקדמות. תחילה נבדקת ההיסטוריה הרפואית, אורח החיים ואופי הכאב. לאחר מכן מבוצעת בדיקה שמעריכה את טווחי התנועה, עוצמת הכאב ויציבות המפרק. במידת הצורך נעשות בדיקות הדמיה כמו רנטגן, MRI או CT, שמאפשרות להעריך את עומק שחיקת הסחוס ואת מצב העצמות והרקמות סביבו. אבחון מדויק הוא שלב קריטי לבניית תוכנית טיפול ממוקדת שמטרתה לשקם את הסחוס.

כיצד מתבטאת שחיקת סחוס ומהם הסימנים הראשונים?

שחיקת סחוס מתפתחת בהדרגה: היא מתחילה באי נוחות קלה שהופכת עם הזמן לכאב קבוע. רבים נוטים להתעלם מהשלבים הראשונים, אך דווקא זיהוי מוקדם יכול למנוע סבל מיותר. הסימנים הבולטים כוללים:

• כאב במפרקים בזמן תנועה או לאחר מנוחה ממושכת.
• נוקשות בוקר שנמשכת דקות ארוכות עד שהתנועה חוזרת.
• "קליקים" בעת כיפוף או יישור הברך, הצוואר או הכתף.
• ירידה בגמישות ובטווח התנועה.
• נפיחות מקומית או חום קל במפרק.

מהן שיטות הטיפול המסורתיות בשחיקת סחוס? 

שיטות הטיפול המסורתיות בשחיקת סחוס מתמקדות בעיקר בהפחתת הכאב ובהאטת קצב ההידרדרות של המפרק. ברוב המקרים הטיפול כולל שימוש בתרופות נוגדות דלקת ומשככי כאבים להקלה מהירה, פיזיותרפיה לשיפור היציבה ולחיזוק השרירים סביב המפרק, והזרקות למפרקים כמו חומצה היאלורונית או סטרואידים להפחתת דלקת ונפיחות. מומלץ להשתמש באביזרי עזר כמו מדרסים או סדים לשמירה על יציבות ולהפחתת עומס מהמפרקים. עם זאת, טיפולים אלו מספקים לרוב הקלה זמנית בלבד ואינם מטפלים בשורש הבעיה.

שחיקת סחוס – טיפול בטכנולוגיית PEMF  של חברת פיין פרי –  PainFree 

בשנים האחרונות נכנסה לשימוש טכנולוגיה מתקדמת הנקראת PEMF – Pulsed Electromagnetic Field, טיפול בפולסים אלקטרומגנטיים בתדר נמוך. במהלך הטיפול נוצר שדה מגנטי עדין שחודר לעומק הרקמות, ממריץ את זרימת הדם ומעודד את חילוף החומרים בתאים. כך הגוף מצליח לחדש את פעילותו ולהפחית את הדלקת באופן טבעי. מדובר בשיטה לא פולשנית שמטרתה לשקם את רקמות הסחוס שנפגעו ולהחזיר לגוף את יכולת הריפוי הטבעית שלו.

יתרונות טיפול PEMF בשחיקת סחוס

טיפול בטכנולוגיית PEMF של חברת פיין פרי , נחשב לפריצת דרך בעולם הרפואה השיקומית, בזכות היכולת שלו להשפיע ישירות על תאי הגוף ולגרום להם להתחדש באופן טבעי. בניגוד לטיפולים מסורתיים שנוגעים רק בסימפטומים, PEMF מטפל בשורש הבעיה ומשקם את הרקמות מבפנים. הנה כמה מהיתרונות הבולטים של השיטה:

• הפחתת כאב ודלקת ללא שימוש בתרופות.
• שיפור זרימת הדם במפרקים ובתאי סחוס  והאצת תהליכי ריפוי.
• המרצת תאי סחוס לשיקום טבעי של הרקמה.(העלאת רמת האנרגיה והעלאת רמת החמצן בתאים) 
• טיפול נעים, בטוח וללא תופעות לוואי.נחקר ב FDA 
• קיבל אישור ב FDA ליעילות הטיפול 
• מתאים גם למצבים כרוניים ולמטופלים מבוגרים.
• תוצאות הטיפול נותרות לשנים , גם עפי המחקרים וגם עפי דיווח הפציינטים.

באילו מפרקים בגוף הכי נפוצה שחיקת סחוס?

שחיקת סחוס יכולה להופיע כמעט בכל מפרק בגוף, אך היא נפוצה במיוחד באזורים שנושאים משקל או מבצעים תנועות חוזרות ונשנות. המפרקים המרכזיים שבהם מתפתחת שחיקת סחוס הם מפרקי הברכיים, שנושאים את רוב משקל הגוף ונחשבים לפגיעים ביותר; מפרקי הירכיים, שבהם מתרחשות תנועות סיבוביות רבות בזמן הליכה או ישיבה; ועמוד השדרה, בעיקר באזור הצוואר והגב התחתון, שבו שחיקת סחוס עלולה לגרום לכאב כרוני ולהגבלת תנועה. שחיקת סחוס יכולה להופיע גם בכתפיים, בקרסוליים ובאצבעות הידיים, בעיקר בקרב מי שעוסקים בעבודות פיזיות.  

איך לשלב טיפול ב-PEMF עם אורח חיים בריא

הטיפול היעיל ביותר לשחיקת סחוס הוא כזה שמשלב בין טכנולוגיה מתקדמת להרגלים נכונים. שמירה על אורח חיים מאוזן תומכת בתהליך הריפוי ומשפרת את תוצאות הטיפול. הנה כמה עקרונות שכדאי להקפיד עליהם:

• פעילות גופנית מתונה וקבועה – הליכה, שחייה או פילאטיס שומרים על גמישות ומונעים נוקשות במפרקים.
• שמירה על משקל תקין – כל קילוגרם עודף מגביר את העומס על המפרקים.
• תזונה אנטי־דלקתית – הכוללת דגים עשירים באומגה 3, ירקות ירוקים, שמן זית וגרעינים.
• הקפדה על שינה איכותית – שינה טובה מאפשרת לגוף לשקם את עצמו.
• יציבה נכונה – עבודה מול מחשב בגובה עיניים, שימוש בכיסא אורטופדי והימנעות מכיפוף ממושך.
  

PAIN FREE – לטפל בשחיקת סחוס מהשורש

כיום, בזכות טכנולוגיות רפואיות מתקדמות, ניתן להחזיר לגוף את היכולת לרפא את עצמו ולהפחית משמעותית את הכאב הנגרם בעקבות שחיקת סחוס. במרכז PAIN FREE פועלים צוותים מקצועיים בעלי ניסיון עשיר בטיפול בתופעה ובבעיות מפרקים שונות, תוך שימוש בטכנולוגיה חדשנית שנקראת PEMF.  בזכות שילוב בין ידע מקצועי, ציוד המתקדם ביותר בתחום זה וגישה הוליסטית, המטופלים מדווחים על שיפור כבר לאחר כמה טיפולים וחזרה לשגרה פעילה וללא כאבים. אם גם אתם רוצים להיפטר מהכאב, זה הזמן לבחור בדרך טבעית ובטוחה כדי להחזיר לגוף שלכם את החופש לנוע בלי מגבלות.